Нежные морские салаты для Рождественского поста

Нежные морские салаты для Рождественского поста

С наступлением Рождества и началом поста многие задумываются о праздничном меню, которое не только порадует глаз, но и будет соответствовать традициям. Для тех, кто собирается поститься, предлагаются два салата из морепродуктов, которые отлично впишутся в новогодний стол.

Салат из морепродуктов с цитрусами

Ингредиенты на 4 порции:

  • Замороженная смесь морепродуктов – 1 кг
  • Грейпфрут – 1 шт.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Лимон – 1 шт.
  • Листья салата (лола-роса, фрилисс или оклиф) – 4 шт.
  • Соль – по вкусу

Приготовление: Разморозить морепродукты и отжать лишнюю воду. Листья салата тщательно вымыть и обсушить. Отварить морепродукты в подсоленной воде на протяжении 1-2 минут и откинуть на дуршлаг. У цитрусовых срезать корки и извлечь мякоть, удалив семена. Сохранить выделившийся сок для заправки. Смешать морепродукты с дольками цитрусовых и заправить полученным соком. Убрать готовый салат в холодильник на 15 минут для охлаждения, а затем выложить горкой на листья салата и сбрызнуть лимонным соком.

Тёплый салат из морепродуктов

Ингредиенты:

  • Королевские креветки
  • Морские гребешки
  • Мидии в створках
  • Детёныши осьминога
  • Микс-салат
  • Растительное масло, кинза, белое вино, соль – по вкусу

Для заправки: лимонный сок, оливковое масло и бальзамический уксус по вкусу.

Приготовление: Обжарить мидии в создаваемом растительном масле, добавить нарезанную кинзу и белое вино. Увеличить огонь, чтобы выпарить жидкость. Королевские креветки очистить и обжарить на гриле вместе с осьминогом и морскими гребешками. Все морепродукты объединить в салатнике, заправить по вкусу лимонным соком, оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Подавайте на листьях микс-салата для свежести и яркости.

Источник: Олег Ольхов: готовим по-русски!

Лента новостей