Куриные ножки, приготовленные в аэрогриле, – это не только вкусно, но и полезно. Это отличный выбор для ужина, который легко и быстро готовится. Вот что вам понадобится и как правильно их приготовить.
Ингредиенты
- 750 гр. – голени курицы;
- 40 гр. – томатной пасты;
- 1 ч. л. – горчицы;
- 1 ч. л. – соли (или по вкусу);
- 1 ч. л. – приправы для курицы;
- 1 ст. л. – подсолнечного масла.
Приготовление
Перед тем как начать готовку, рекомендуется тщательно промыть куриные ножки и обсушить их. В отдельной чаше нужно смешать специи, соль, томатную пасту и горчицу. Получившуюся смесь равномерно наносим на курицу и оставляем мариноваться на 15-20 минут. Это можно сделать на кухне, но если вы планируете готовить позже, лучше убрать в холодильник.
После маринования куриные ножки выкладывают на решётку аэрогриля. Устанавливаем температуру на 190 градусов и готовим 25 минут. Полезный совет: за 10 минут до окончания времени можно перевернуть куриные ножки, чтобы они равномерно подрумянились.
Полезные советы
- Для более яркого вкуса можно добавить в маринад немного сахара;
- К подаче подойдут свежие овощи и легкий гарнир.
Пробуйте этот рецепт и радуйте близких вкусной курицей, приготовленной с любовью в аэрогриле!
