Пасхальные угощения без сахара: от куличей до клюквенной пасхи

Пасхальные угощения без сахара: от куличей до клюквенной пасхи

В преддверии Пасхи многие ищут рецепты, которые не только вкусные, но и полезные. Сегодня представлены три замечательных варианта пасхальных угощений, которые готовятся без добавления сахара и требуют всего 10 минут активного времени. Речь идёт о морковном куличе, творожном куличе и клюквенной пасхе — идеальных для праздничного стола.

Морковный кулич — идеальное сочетание вкусов

Морковный кулич поражает своим мягким и влажным тестом. Он всегда получается удачным благодаря простоте приготовления.

Вот почему он включает в себя:

  • нежную текстуру, не присущую многим традиционным куличам
  • натуральную сладость, исходящую от моркови и изюма
  • минимальные временные затраты — всего около 10 минут подготовки

Ингредиенты:

120 г свежей моркови

20 г растительного масла

1 яйцо

60 г муки из зеленой гречки или цельнозерновой пшеничной

50 г изюма

5 г разрыхлителя

Приготовление:

1. В блендере объединить яйцо и морковь, измельчить до однородной массы.

2. Переложить в миску и добавить масло, муку, изюм и разрыхлитель. Тщательно перемешать.

3. Разложить по формам и выпекать в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30 минут.

Творожный кулич — для любителей легкости

Этот кулич станет хитом среди детворы!

Особенности творожного кулича:

  • воздушная текстура
  • насыщенный и легкий вкус
  • быстрое приготовление без долгого вымешивания

Ингредиенты:

120 г творога

20 г растительного масла

1 яйцо

60 г муки из зеленой гречки или цельнозерновой пшеничной

50 г изюма

5 г разрыхлителя

Приготовление:

1. В блендере смешать яйцо и творог до получения однородной массы.

2. Переложить в миску, добавить масло, муку, изюм и разрыхлитель. Перемешать до однородности.

3. Заполнить формы и выпекать при 180°C в течение 30 минут.

Клюквенная пасха для яркого акцента

Если куличи символизируют уют, то клюквенная пасха привносит яркий, освежающий вкус с легкой кислинкой. Она идеально балансирует сладость куличей.

Ингредиенты:

70 г клюквенного пюре (можно сделать, разморозив и измельчив 100 г ягод)

5 г желатина

90 г сливочного масла (комнатной температуры)

90 г фиников без косточек

240 г творога

15 г грецких орехов

Приготовление:

1. Разморозить клюкву, измельчить в блендере и протереть через сито. Смешать с желатином и подогреть до растворения, но не доводя до кипения.

2. В миске соединить творог, финики, клюквенное пюре и масло, пробить блендером.

3. Орехи обжарить до легкой золотистости и добавить в массу.

4. Выложить в форму, предварительно застеленную пленкой, и поставить в холодильник на 8-12 часов.

Источник: Полезные рецепты | kiwihealthy

Лента новостей