Ароматные чечевичные лепешки: идеальное блюдо для веганов

Ароматные чечевичные лепешки: идеальное блюдо для веганов

Чечевичные лепешки — это не только сытное, но и невероятно вкусное угощение, которое легко приготовить. Сочетание пряных трав и специй делает этот рецепт особенно привлекательным, а маринованные огурчики подчеркивают вкус лепешек, добавляя им свежести, пишет источник.

Что потребуется для приготовления

  • Чечевица - 150 г
  • Куркума
  • Кардамон
  • Сушеный чеснок - 1 ч. ложка
  • Сушеный имбирь - 0.5 ч. ложки
  • Тимьян - 0.5 ч. ложки
  • Паприка - 0.5 ч. ложки
  • Лайм - 1/3 шт
  • Соль
  • Перец
  • Растительное масло
  • Огурец - 1 шт
  • Грузинская аджика - 1 ч. ложка
  • Уксус 9% - 1 ст. ложка
  • Оливковое масло
  • Кинза
  • Красный лук

Этапы приготовления:

Для начала чечевицу стоит замочить на ночь в холодной воде. На следующий день воду следует слить, а чечевицу поместить в чашу блендера. Добавить к ней куркуму, орегано, кардамон, сушеный чеснок, имбирь и тимьян. Не забыть о паприке и соке лайма, а также приправить по вкусу солью и перцем. Затем аккуратно залить фильтрованной водой так, чтобы она едва покрывала чечевицу, и взбить до однородной массы.

На разогретую сковороду налить растительное масло и равномерно распределить чечевичную массу. Прикрыть сковороду крышкой и готовить на медленном огне около 5 минут. После этого аккуратно перевернуть лепешку на тарелку и подать к столу.

Маринованные огурцы для подачи

Огурец нарезать с помощью овощечистки на тонкие полоски. В миске смешать аджику, соль, уксус и фильтрованную воду в таких количествах, чтобы все огурцы были погружены в маринад. Оставить на 10 минут. Затем выложить огурцы на лепешку, сбрызнуть оливковым маслом и украсить свежей кинзой и красным луком. Чечевичные лепешки также прекрасно сочетаются с различными соусами, такими как сметана с зеленью, томатный соус или ткемали.

Эти лепешки не только порадуют веганов, но и удивят всех любителей вкусной и здоровой еды!

Источник: Шеф-повар Василий Емельяненко

Лента новостей