В последние годы матча с молоком становится все более популярным выбором для тех, кто хочет заменить утренний кофе. Диетолог Дарья Русакова поделилась своим мнением о преимуществах этого напитка.
Секреты матчи
Матча — это не просто чай, а тщательно измельченные побеги зеленого чая, полученные в процессе специальной обработки. Такой способ приготовления позволяет сохранить множество полезных веществ и добиться пролонгированного действия на организм. В отличие от кофе, матча обеспечивает более устойчивую энергию, не вызывая резких скачков бодрствования.
Польза для нервной системы
По словам Русаковой, матча с молоком оказывает меньшую нагрузку на нервную систему. Этот напиток не только тонизирует, но и помогает чувствовать себя более расслабленным и собранным одновременно. Таким образом, для людей, чувствительных к кофеину, матча может стать отличным вариантом для утреннего перекуса или отдыха в середине дня.
Вкус и предпочтения
Тем не менее, стоит учитывать, что вкус матчи достаточно специфичен и может не понравиться тем, кто привык к насыщенному кофейному аромату. Любителям кофе может показаться, что матча не доставляет тех же удовольствий, что и привычный напиток. Однако, для тех, кто готов экспериментировать, этот чай может открыть новые горизонты.
Ранее также сообщалось, что стакан воды, выпитый натощак, способствует нормализации пищеварения и активирует обмен веществ, что только добавляет плюсов к утреннему ритуалу, сообщает канал.
