Запеканки из курицы: простой рецепт для домашнего уютного ужина

Запеканки из куриного филе это настоящая находка для семейного ужина. Они радуют нежной текстурой и неповторимым вкусом, сочетая в себе простые ингредиенты, как кабачки, морковь или немного сыра и сметаны. Эти блюда легкие, полезные и точно не перегрузят желудок даже он скажет спасибо!

Идеальные гарниры

Для запеканок подойдут простые гарниры, которые подчеркнут их вкус. Рекомендуется подавать с:

• картофельным или овощным пюре;
• отварным рисом;
• ломтиком свежего хлеба.

А чтобы дополнить трапезу, можно предложить легкий салат из огурцов, редиски или помидоров со сметаной. Вся еда выполнена в лучших домашних традициях спокойно и вкусно, сообщает Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук.

Рецепты запеканок

Вот несколько замечательных рецептов, которые помогут разнообразить меню:

Куриный террин с овощами

• Ингредиенты:
• Куриное филе - 400 г
• Сливки 20-25% - 50 г
• Куриное яйцо - 1 шт.
• Твердый сыр - 100 г
• Консервированный горошек - 30 г
• Консервированная кукуруза - 30 г
• Красный сладкий перец - 50 г
• Сливочное масло - для смазывания формы

Калорийность: 152 кКал, Время приготовления: 40 мин.

Куриный пудинг в духовке

• Ингредиенты:
• Куриная грудка - 500 г
• Кетчуп - 2 ст.л.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Чеснок - 1-2 дольки
• Соль, перец - по вкусу
• Яйцо - 2 шт.
• Масло сливочное - 20-30 г

Калорийность: 131 кКал, Время приготовления: 40 мин.

Запеканка из куриного фарша

• Ингредиенты:
• Филе куриное - 600 г
• Морковь - 1-2 шт.
• Лук - 1 головка
• Брокколи - 8 соцветий
• Чеснок - 2 зубчика
• Прованские травы - 2 щепотки
• Растительное масло - для жарки
• Соль - по вкусу

Калорийность: 96 кКал, Время приготовления: 60 мин.

Порадуйте своих близких этими простыми и вкусными запеканками, и каждый ужин станет настоящим праздником!